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チートデイ

最近、すっかりチートデイの習慣が身に付いてしまった...
チートデイって皆さんお分かりですか?
結構、ダイエットだったり、筋トレなんかでよく使われる言葉でして、
ようするにストレス解消を目的としたもののようです。

例えば、平日のダイエットは結構ストイックに実施するけど、
土日だけは好きなもの食べていい...みたいな感じです。
ずっとストイックに厳しくやっていくと続かないので、
このチートデイを取り入れると効果的のようです。

ちなみに、私のチートデイはもちろんギター練習(笑)
最近は平日はきっちり2時間くらい練習しているのですが、
週末はダラダラと過ごしてしまってます...
本当は毎日ギター弾いた方がよいのですが、
気分が乗らないときは、音楽聞いたりしてリフレッシュしている感じですね。

ただ、私の場合、月~木までは結構練習できたのですが、
金曜日は夜飲み会になってしまって、
土曜日は二日酔い、日曜日も気分が乗らずダラダラと...(^^;
で、今朝から気持ちを入れ替えて練習再開!
なんか、最近はこんなサイクルです...

さすがに土日弾かないのはダメだよな...
せめてどちらかは弾くようにしないと。
今週は泊の出張も予定されているし、
きっちり練習したいと思います!

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プロフィール

HIRO

Author:HIRO
40代半ばのおっちゃんギタリスト。

これまで何度もギターに挑戦してきましたが,ことごとく挫折...

40歳を機に新しい事に挑戦しようと思い,再びギターに挑戦することに。

2011年9月からギターを再開。どうせまた挫折するだろうと半信半疑でしたが,なんとか6年間継続することができました。(2017年9月現在)

好きな音楽はHR系、プログレ系ですが、2015年からブルースに興味が出て、2016年からJAZZにシフト。現在は、JAZZギターに挑戦中です!

◆好きなジャンル
 Progressive Rock,Hard Rock,Blues, Jazz...
◆好きなアーティスト
 IT BITES,RUSH,Extreme,Iron Maiden...

※Amazon アソシエイト・プログラムに参加しております。

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